boxe

Last changed on 20 Marzo 2020 - 12:24

Aumenta la fiducia in sé stessi, azzera lo stress e stimola la produzione di endorfina, permette di staccare dal mondo esterno insegnando a focalizzarsi sul movimento e a conoscere le reazioni del proprio fisico con la progressione degli allenamenti, tiene sotto controllo l’ansia e aiuta a gestire la rabbia: che la boxe abbia mille benefici lo sostengono da sempre i medici che ne sottolineano il valore per testa e corpo.