SOS ligamento cruzado: Hilterapia® desde la prevención hasta la rehabilitación

21 Octubre 2021 - Terapias -
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Se escribe LCA, pero también se lee ligamento cruzado anterior, el punto doloroso con el que tropiezan muchos deportistas, especialmente los futbolistas, y con el que a menudo tienen que lidiar cuando se rompe.

De hecho, un estudio realizado por la UEFA y llevado a cabo por Walden en 2016, recoge una incidencia de 0,013 lesiones por cada 1.000 horas de entrenamiento y 0,309 lesiones por cada 1.000 horas de juego especialmente entre los profesionales del fútbol. De ello se deduce que un equipo de 25 jugadores en las mejores ligas puede esperar razonablemente una lesión de LCA de uno de sus jugadores cada dos años. En el fútbol no profesional, la situación no es mejor: el riesgo de lesión durante un partido entre compañeros de pupitre es aún mayor, sobre todo si el entrenamiento es escaso o inadecuado.
Aunque los atletas y los aficionados comparten los mismos mecanismos de lesión, generalmente relacionados con hiper-rotación, hiper-extensión e hiper-flexión de la rodilla, lo que los distingue, es en cambio, los tiempos de recuperación. Mientras que el 90% de los futbolistas profesionales vuelven a su nivel anterior a la operación en un plazo de 12 meses, jugando su primer partido al cabo de 7-9 meses, la tasa entre los aficionados desciende al 60%, y la vuelta al campo tarda bastante más de 12 meses.

Para prevenir el riesgo de rotura del ligamento cruzado anterior, es esencial anticiparse a la situación siguiendo un programa de entrenamiento específico destinado a alargar y fortalecer los músculos de los miembros inferiores para mejorar la propiocepción. La literatura científica evidencia, de hecho, cómo una adecuada preparación atlética, que incluya ejercicios de refuerzo muscular y de equilibrio, realizada al menos 1 vez a la semana, reduzca significativamente la incidencia de las lesiones del ligamento cruzado anterior.

Tutto Schermo
Hilterapia laser treatment for ACL - Valentina Rivetti physio

“Para limitar la posibilidad de una rotura del LCA, - explica la Dra. Valentina Rivetti, fisioterapista y propietaria del “Centro Virola” que cuenta con varios futbolistas profesionales entre sus pacientes - el mantenimiento de un buen tono muscular general es basilar. Si el entrenamiento de los miembros inferiores y la sinergia de la acción de los ligamentos cruzados es una prioridad, el de la parte superior del cuerpo tampoco debe subestimarse. No menos importante es también el estiramiento: una buena elasticidad muscular garantiza una mejor articulación”.

En términos de prevención, la laserterapia puede ayudar.

“Someterse a Hilterapia®, en particular, se confirma útil como medida preventiva, sobre todo cuando se experimentan pequeñas molestias musculares o articulatorias que pueden ser una señal de alerta de patologías más graves, como por ejemplo las lesiones musculares. Indicativos de una mala elasticidad muscular, estos problemas, si no se tratan correctamente, conducen a un mayor acortamiento del grupo muscular en cuestión".

Si la prevención no es suficiente y el ligamento cruzado se rompe de todos modos, no queda más remedio que recurrir a la cirugía o al tratamiento conservador. Tanto si se opera como si se evita, la rehabilitación sigue siendo determinante para la mejor recuperación.

“En la fase inmediatamente sucesiva a la intervención quirúrgica, Hilterapia® es una tecnología válida para drenar el líquido y el edema que puede generarse en las zonas periquirúrgicas. Su aporte es válido además en el tratamiento de las cicatrices, ayudando los retrasos de la cicatrización, mejorando el aspecto estético, y en el tratamiento de la zona donde se extirpa el neo-ligamento, que suele estar situada en la parte posterior del muslo y es muy dolorosa debido a la lesión creada. Hilterapia®, gracias a su efecto analgésico, es decisiva no solo en el dolor asociado, sino también para su reparación. Incluso si se opta por no intervenir, Hilterapia® es un aliado que permite reducir los signos de flogosis causados por el evento traumático y permite iniciar cuanto antes el proceso de rehabilitación conservadora de fortalecimiento muscular y recuperación articular”.

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