Ski Vorbereitung

Last changed on 05 November 2021 - 14:32

Gezieltes Training, Behandlungen mit der Lasertherapie und eine ausgewogene Ernährung sind die Grundlagen, um sich auf Abfahrten im Schnee vorzubereiten, die Muskeln aus der sommerlichen Entspannungsphase aufzuwecken und gleichzeitig das Auftreten häufiger Verletzungen bei Skifahrern, deren Beine wenig trainiert sind, zu vermeiden.