podologie

Last changed on 25 September 2020 - 15:51

Voraussetzung: Laufen ist nicht nur gesund, um den Geist von ständig wiederkehrenden Gedanken zu befreien, sondern sorgt auch dafür, dass 1.000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Somit ist diese Art von Bewegung ein Muss, um den Metabolismus wieder in Gang zu bringen und die Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Das Laufen rentiert sich jedoch nicht nur, wenn die Muskeln und Bänder an den Beinen wenig trainiert sind und eine intensive Trainingseinheit bevorsteht.