I Love Running: riesgos de una carrera intensiva bajo control

25 Septiembre 2020 - Terapias -
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Introducción: correr, además de ser una panacea para liberar la mente de un overbooking de preocupaciones, permite quemar hasta 1000 calorías por hora, es elegida como "imprescindible" para reactivar el metabolismo y acelerar el adelgazamiento. Correr, sin embargo, no sólo son ventajas, especialmente cuando los músculos y ligamentos de las piernas están mal entrenados y el entrenamiento es excesivo.

Los pies son los que más sufren este efecto, estando demasiado forzados, caen en condiciones dolorosas y la inflamación de los nervios de la planta se extiende hasta el talón y el tobillo.
Que levanten la mano los corredores que no se han visto obligados a lidiar una sola vez en la vida con metatarsalgias, inflamación del talón, bursitis y haces plantares que, además de bloquear el entrenamiento, también han repercutido en el desempeño de la vida cotidiana.

¿Cómo recuperarse rápidamente sin perder los beneficios del entrenamiento?

Varios especialistas recomiendan la láserterapia que, gracias a su efecto antiinflamatorio, acelera el proceso de curación y proporciona resultados concretos desde las primeras aplicaciones.

Testo a Destra
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Dr. Jeffrey Adler, DPM

“El 95% de mis pacientes tratados con láserterapia logran una reducción del 80% del dolor y son capaces de recuperar rápidamente una buena calidad de vida”

Dr. Jeffrey Adler, DPM (Doctor en Podología) y Director de la clínica podológica Adler Footcare of Greater New York

Produciendo efectos térmicos controlados y siempre por debajo del umbral de peligro, la terapia láser estimula las reacciones bioquímicas y la vasodilatación aumentando el suministro de oxígeno y nutrientes en la zona tratada, favoreciendo la reabsorción del edema y, gracias a su acción analgésica, la rápida reducción de los síntomas dolorosos.

Testo a Destra
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Dr. Mitchell R. Waskin

“La láserterapia puede aliviar eficazmente el sufrimiento del pie, pero también del tobillo y del talón en pocas sesiones. Su efecto antiinflamatorio actúa sobre el tejido y acelera el proceso de curación”

Dr. Mitchell R. Waskin, Podólogo y Director Médico de The Foot & Ankle Center de Richmond

Testo a Sinistra
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Dr. Efren Buff De La Rosa

“La láserterapia está indicada para dolores e inflamaciones del pie comunes entre corredores y atletas que, en pocos minutos, pueden obtener sus efectos beneficiosos”

Dr. Efren Buff De La Rosa, podólogo y cirujano de El Paso

¿Y bien? Los corredores tenéis el camino pavimentado: volver a correr puede ser simple, indoloro y seguro eligiendo la láserterapia como tratamiento.

 

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