Hilterapia

Last changed on 26 août 2019 - 14:28

Elle augmente la confiance en soi, annule le stress et stimule la production d’endorphine, permet de se détacher du monde extérieur en apprenant à se focaliser sur le mouvement et à connaître les réactions de son propre corps au fur et à mesure que l’on s'entraîne, elle maintient sous contrôle l'anxiété et aide à gérer la colère : la boxe a mille bienfaits, c’est ce que soutiennent depuis toujours les médecins qui en soulignent la valeur pour l’esprit et le corps.

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