course

Last changed on 03 mars 2021 - 14:42

Courir? Une panacée pour l'humeur et la santé.

Dommage que la course avec des séances trop longues ou un entraînement excessif peut causer de la douleur plutôt que du plaisir.
Et les premiers à souffrir sont surtout les pieds victimes de péritendinites, bursites, fasciites plantaires mais aussi de tendinopathies et de métatarsalgies.
Résultat? Arrêt imposé et récupération souvent lente.